Hurra, der Frühling ist da!
Endlich ist es soweit. Die Sonne strahlt vom Himmel und uns zieht es nach draussen. Die Fenster und Türen werden geöffnet und alles alte und verbrauchte wird vom neuen, frischen Frühlingswind nach draussen geweht. In der Natur beobachten wir das erwachen der Natur mit Freude und können es nicht erwarten bis die Blumen ihre Blütenköpfe öffnen. Die Bienen werden angelockt, um sich daran zu stärken und den Blütenstaub weiterzutragen. Wie geht es uns dabei? Machen wir uns auch auf, uns vom Winter zu verabschieden und den neuen Frühlingswind reinzulassen? Ja, auch wir gehen mit der Natur und spüren die frische Kraft in uns die jedoch noch von der Frühjahrsmüdigkeit überschattet wird. Warum Frühjahrsmüdigkeit? Es sind die Auswirkungen vom winterlichen Leben. Zuwenig Licht und Bewegung, die Speisen sind deftiger und daraus ergibt sich über den Winter der sogenannte Winterspeck. Auch die Lichtabhängigen Hormone werden reduziert und somit hat das auch Auswirkungen auf uns, z. B. A