FRÜHLING - endlich ist es soweit!

Der Frühling ist die Zeit der Erneuerung und Regeneration!

Den Frühling hat die Natur erfunden, um sich selbst auf die Beine zu helfen. Es ist die Zeit, in der auch wir aus der Winterzeit in den Frühling startet wollen.
Die warme Jahreszeit sagt "Hallo" und wir bekommen den Frischekick. Es ist Zeit, den Körper von lästigen Lasten zu befreien.
Ein kleines bisschen vitaler, schöner und schlanker sein - mit Glauben und Gebeten ist es natürlich nicht getan. Es bedarf schon selbst aktiv zu werden.

Gott sei Dank gibt es in Gottes Hausapotheke viele Kräuter und Früchte die uns dabei unterstützen, damit sich so manche „Sünde“ nicht so auswirkt.

Heilpflanzen: Löwenzahn, Brennessel, Bärlauch, Gänseblümchen, Salbei, Rosmarin, Schlüsselblume, Lungenkraut,.....
Gartenkräuter: Bärlauch, Petersilie, Schnittlauch, Kresse, Rucola, ...
Gemüse: Radischen, Spargel, Spinat, Gurken, Vogerlsalat, Rucola,....
Kräuter, Steine, Bachblüten, Energiearbeit, Massagen, natürl. Vitamine und Mineralstoffe,.....

Die Ernährung sollte vitaminreich sein und die Entgiftung fördern. Dies kann auch durch Kräutertees und Nahrungsergängzungsmittel unterstützt werden.
Auch reichlich Wasser trinken, unterstützt den Entgifungsprozess um sich wieder munter und wohler zu fühlen.

Um den Körper wirkungsvoll zu entgiften und zu entschlacken, sollten Sie drei Wochen lang folgende Tipps beherzigen.

Wie die Hollywoodstars detoxen, damit die Haut und der Stoffwechsel davon profitieren.

Hier nun ein vollständiges Detoxprogramm:

 > Beginnen Sie den Tag mit einem Glas warmen Zitronenwasser: 1/2 Zitrone auf 1L Wasser, dazu etwas Honig.

 

>  Vier Stunden Pause zwischen den Mahlzeiten. Auf Snacks verzichten.

 

 > Zu jeder Mahlzeit CAPS d-tox  (untertützt die Leber beim entgiften) mit stillem Wasser  und unterstützt den Stoffwechsel. 1/2 Leberwickel zur Mittagszeit.

 

> 2x2 CAPS base (Harmonisierung der Magensäure) täglich zwischen den Mahlzeiten einnehmen.

 

 > Verzichten Sie auf Nikotin, es stört den Sauerstoffaustausch im Körper. Auch Kaffee, Schwarztee und Alkohol sollten Sie vermeiden.

 

> Ein Sachet PACK balancing pro Tag stellt das Geleichgewicht des Säure-Basen-Haushalts wieder her und eignet sich auch als Salat-Verfeinerung, aufs Butterbrot, Topfenbrot,..

 

 Um die Verdauung zu aktivieren ein Sachet PACK cleansing täglich genießen; entschlackt und regeneriert die Verdauung.  Und nicht vergessen: Viel Wasser, Tee,...trinken!

 

Pack-B (balancing, eine Gemüse-Kräutermischung) ist die tägliche Gemüseplatte aus basenbildenden Mineralien, Spurenelementen und Pflanzenwirkstoffen

caps base Harmonisierung der Magensäure und Magendruck – Sodbrennen und Völlegefühl zum Regenerieren und um zusätzlich eine geschwächten Verdauung auszugleichen.

unweigerlich sind auch Empfehlenswert:

caps-d-tox für die Entgiftungsorgane Leber und Galle. Die hochwirksamen Essenzen unterstützen optimal den Körper bei dieser Aufgabe.

in weiterer Folge natürlich
Packs-ABC-Konzept                                                                     
stehen für die Prävention die wir einfach täglich in unseren Alltag integrieren können. So haben wir die Möglichkeit leicht und unspektakulär uns Gutes zu tun. (auch als Frühjahrskur gut anzuwenden).
 

Bewegung an der frischen Luft kurbelt das Lympsystem an und fördert das Detoxen. Schlafen Sie ausreichend und vermeiden Sie Stress, damit der Darm optimal arbeiten kann.

Wenn Sie nun Lust verspüren dies zu machen, finden sie die Produkte unter www.freshvision.eu.

Die Entsäuerung und Reinigung von innen können Sie auch von außen unterstützen.

Die Entgiftungsfunktion unterstützt man am Besten mit folgenden Maßnahmen:

Basische Bäder:
Unsere Haut ist in der Naturheilkunde schon lange als Dritte Niere bekannt und  mittlerweile als sehr effektives Auscheidungsorgan anerkannt. (Dr. h. c. Peter Jentschura)
Bürstenmassagen während des Bades steigern den Entgiftungseffekt.

Meersalzbäder, Basenbäder,......

Peelen:
Regelmäßiges Peelings bereiten die Haut optimal auf die nächsten Pflegeschritte vor und diese können dadurch viel besser aufgenommen werden. Durch die Peelingkörner werden alten Hornschuppen entfernen und die Durchblutung und der Hautstoffwechsel angeregt.

Bürstenmassagen:
Ist ein noch intensiverer Reiz als Peelen. Am Besten morgens, da es fit für den Tag macht. Wie bei den Wasseranwendungen nach Kneipp beginnt man die Massage herzfern und von außen nach innen an einer Körperhälfte. 
Beginnend beim Fußrücken streicht man sanft über die Fußsohle Richtung Wade und Oberschenkel und danach das Selbe beim anderen Fuß. Danach ist das Gesäß dran. Bei den Armen beginnt man bei den Händen Richtung Schultern, Nacken und dann Rücken.
Es wird dadurch das Lymphsystem und das Bindegewebe aktiviert und die Haut von alten Zellen befreit.

Peelings zum Selbermachen:
Meersalz mit Hautöl oder Honig zu einer Peelingmaske vermengen.
Es gibt auch hochwertige fertige Produkte in der Naturkosmetik. Ich kann sehr die Peelingmaske von Ringana empfehlen.

 

 

Der Ringanachi… ein natürlicher, frischer Energy-Shot vollgepackt mit hochwirksamen Energiespendern. Für optimale Vitalität und Wohlbefinden.

Genießen Sie den Chi in verschiedenen Variationen. Ein Geschmackserlebnis, das Freude macht.

Pur, im Tee, aber auch mit stillem oder – für alle, die es gerne spritzig haben – prickelndem Mineralwasser. 

Matcha Tee:
100% biologisch, hoch antioxidativ und enthält zahlreiche Nährstoffe. Ein besonders wertvoller, fein gemahlener Grüntee.  Wirkt anregend und belebend, baut Stress ab und beruhigt die Nerven.

Matcha klassisch:
1/2 TL mit 80 ml Wasser (80 C) shaken.

Matcha Latte:
1/2 Tl Matcha Tee im Shaker mit
50 ml Wasser (80 C) schütteln.
300 ml heißer, aufgeschäumter Milch
Honig oder Zucker
verfeinern und genießen!

Matcha Eistee
1/2 TL MatchaTee mit Eiswürfeln und zwei Schuss Sirup (Limetten, Lemongrass, Vanille,..je nach Lust und Laune) in den Shaker und mit 200 ml Wasser genießen.

Der Matcha Tee von Ringana ist das sehr zum empfehlen! www.freshvision.eu

Der Fantasie sind keine Grenzen gesetzt.

Einfach ausprobieren und die Wirkung spüren und genießen. Wieder mit Kraft und frischer Energie den Tag erleben!

Der Mensch und die Natur.
Füreinander geschaffen, aufeinander abgestimmt, miteinander eins.

Wohlfühlen und Genießen. Relaxen und sich verwöhnen lassen.
Eine Erholzeit im Alltag sich gönnen!

 Es gibt soviele Möglichkeiten, probiere es aus und spüre, wie gut dir das Tut!

 

In diesem Sinne Viel Erfolg beim Regeneriern und sich Wohlfühlen!

 

Es gibt viele Namen für Krankheiten jedoch nur einen für Gesundheit!

 

Bleiben Sie gesund und vital! :-))

 

Liebe Grüße

 

Sonja Hinterleitner